Obstacle Course

Sinds het WK obstacle running (OCRWC) zie je bij ons de term OCR misschien iets meer voorbij komen. Nou ademen wij zo’n beetje modder, dus begrijpen wij prima waar OCR voor staat. Toch krijgen we daar af en toe nog wat vragen over. Wat is OCR? Dus bij deze een korte uitleg van een veel gebruikte term in de sport.
 
OCR = Obstacle Course Racing
De afkorting OCR staat dus voor Obstacle Course Racing. In Nederland spreken we vaak over een obstacle run of obstakelloop. In het buitenland hoor je ook nog vaak de term Mud Run, die vooral gebruikt wordt voor modderige evenementen zoals Tough Mudder.

Van buiten spelen naar serieuze sport

 
De term OCR sluit ook goed aan bij de trend dat obstacle running zich steeds meer als een sport gaat manifesteren. Daar waar het begon als uitdaging om een parcours met obstakels te overwinnen, oftewel buiten spelen, zien we dat het allemaal iets competitiever wordt. We hebben natuurlijk net het eerste WK obstacle running achter de rug waar het echt om de prestatie ging. Dus verwacht meer wedstrijdvakken, competitie en de zoektocht naar de snelste obstacle runners van Nederland!
Wij bij respect gym hebben een groot oefenterrein ontwikkeld voor recreanten en de fanatieke sporter. Durft u de uitdaging om de snelste tijd neer te zetten? 
 
Oh, en OCR is natuurlijk de leukste sport van Nederland!

 

Respect Outdoor

Ben je niet bang om je handen uit je zakken te steken en een flinke outdoor training mee te maken? Kom bij Respect Gym in ’s-Hertogenbosch langs voor outdoor trainingen.

Wat is Respect Outdoor?

Respect Outdoor is een trainingsvorm uitgevoerd in teamverband. Het doel van een Respect Outdoor is om kracht en uithouding te verbeteren door intense groepstrainingen. De trainingen worden buiten gehouden. Bij een Respect Outdoor wordt er veel  gebruik gemaakt door de obstakels die er in de omgeving zijn, bijvoorbeeld bankjes, hekken, bomen, etc. Bij een Respect Outdoor wordt vooral krachtoefeningen met conditie oefeningen gecombineerd. Dit is erg variërend en vaak zwaar. Je traint de krachtoefeningen met je lichaamsgewicht en niet met een apparaat. Hierdoor train je meerdere spiergroepen tegelijk.
Respect Outdoor wordt gegeven onder begeleiding van Thomas Verviers.

Lesrooster

Zo 3-6 10:00-11:00
Di 5-6 19:00-20:00
Do 7-6 19:30-20:30
Zo 10-6 10:00-11:00
Di 12-6 19:00-20:00
Do 14-6 19:30-20:30
Zo 17-6 10:00-11:00
Di 19-6 19:00-20:00
Do 21-6 19:30-20:30
Zo 24-6 10:00-11:00
Di 26-6 19:00-20:00
Do 28-6 19:30-20:30